Online Coaching – Hilfe im Leben, wenn du nicht mehr weiterweißt
Manchmal spielt einem das Leben hart mit. Manchmal wünscht man sich einfach etwas Stabilität im Leben und ein einfaches Gehaltensein. Manchmal fragt man sich, warum das nun wieder passiert – so, wie schon so oft. Und manchmal fragt man sich, wie es nur weitergehen kann.
Wir alle hadern ab und zu an den Herausforderungen des Lebens und des Alltags. Und in der Regel bekommen wir das alles irgendwie hin. Doch manchmal merken wir, dass wir es alleine eben nicht mehr hinbekommen können oder hinbekommen wollen. Wir stehen innerlich oder sogar auch äußerlich vor einer scheinbar unüberwindbaren Grenze. Eine Grenze, an der wir mit unserem Latein am Ende sind und uns nur noch klein und hilflos fühlen.
Doch fühlen wir uns nicht nur innerhalb großer Stürme des Lebens klein und hilflos, sondern auch in unserer eigenen Selbstentwicklung. Dann merken wir, dass wir eigentlich gar nicht den Weg eingeschlagen haben, den wir ursprünglich mal nehmen wollten, oder dass wir uns tief im virtuellen Raum zwischen Doom-Scrolling und Katzenvideos verloren haben.
Bei all dem merkst Du, dass Du Hilfe gut gebrauchen könntest – kurz mal eben, oder vielleicht auch langfristig. Und Du hast den Eindruck, dass Dein Anliegen nun nicht unbedingt eine Psychotherapie benötigt – aber was dann?
Gerne schaue ich mit Dir Dein Anliegen an und gemeinsam schauen wir, was es braucht. Das mache ich natürlich am Liebsten in der Natur bei einem Naturcoaching, aber dafür ist nicht immer die Zeit gegeben und die Anfahrt will ja auch gemeistert werden. Daher biete ich Dir gerne auch eine Onlinesitzung an, in der wir Dein Anliegen besprechen können. Hierbei arbeite ich vor Allem klientenzentriert, traumaorientiert und mit Elementen aus der Akzeptanz und Commitment-Therapie und der Compassion-focused-Therapie. Aufgrund meiner Ausbildungen kann ich dann während unseres gemeinsamen Weges auch erkennen, wo unsere gemeinsamen Grenzen liegen und dich entsprechend beraten, ob Dein Weg nun doch zu einer größeren Therapie führen sollte.
Gerne mache ich auch eine Kombination von “Medizinwanderung”, also einer Zeit Du allein in der Natur, und einem anschließenden Online-Gespräch über das Erlebte.
Preise:
🔹 1:1 Online Coaching-Sitzung: 100 € (60-90 min)
Melde dich gerne für ein Erstgespräch – ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
