Yoga und Natur

In dem Seminar Yoga und Natur wollen wir die Weisheit des fernen Indiens mit den urigen Wäldern des Schwarzwaldes zu einer herzöffnenden Erfahrung verbinden. Einfach mal was anderes machen, lebendig sein, über unseren Horizont hinausblicken. Die Weite in unseren Herzen zulassen und die vielen Möglichkeiten entdecken. Wir wollen unseren Kokon verlassen und unsere Flügel dehnen und strecken. Das ist das Motto für dieses Wochenende.

In dem Seminar Yoga und Natur wollen uns sanft mit der Natur und unseren Körpern beschäftigen.  Yoga unterstützt uns flexibler zu werden, loszulassen und mit innerer Kraft, Balance und Inspiration neue Seiten an uns zu entdecken. Übungen in der Natur unterstützen uns dabei, uns lebendig zu fühlen, neuen Mut zu fassen, ungeahntes zu erforschen und Verwandlung auf natürlichem Wege geschehen zu lassen.

Morgens führt Dich Yoga-Expertin Jeanette Luft mit viel Lebensfreude durch eine dynamische Yogasequenz. Verwöhne Dich mit Bewegung und nimm Dir an diesem Wochenende die Zeit für Deinen Körper, die im Alltag manchmal zu kurz kommt. Die abendlichen Yogastunden sind hingegen mehr auf Entspannung sowie Achtsamkeit ausgerichtet und der Geist wird mit Meditation wunderbar gestärkt. Dazwischen führt Dich der Naturcoach und Wildnistrainer André Lorino immer wieder raus in die verwunschenen Wälder des Schwarzwaldes, um Dich wieder mit den Wundern der Natur zu verbinden. Authentisch im Hier und Jetzt. Körper und Geist werden mit jedem Tag durchlässiger und empfänglicher für die schönen neuen Möglichkeiten.

In diesem Jahr dreht sich alles um die Elemente. Erde, Feuer, Wasser und Luft halten energetisch Einzug in die Yoga-Sessions. Jeannette hat ein Programm entwickelt, mit dem die inneren Elemente wieder in Balance kommen können. Darüberhinaus begleitet André durch die Natur um die Elemente lebendig und erfahrbar werden zu lassen. Der Kontakt zu den Elementen ermöglicht es, sich selbst zu erkennen und eventuell fehlende oder wenig entwickelte Element-Qualitäten auszugleichen. Wir lernen die Besonderheiten eines jeden Elements kennen und lernen, wann es sinnvoll ist die eine oder die andere Energie ins Leben zu holen.